Präzision in der
Ernährung
Von der Stoffwechselanalyse bis zur langfristigen Begleitung: Wir transformieren wissenschaftliche Erkenntnisse in Ihren persönlichen Alltag. Keine Diäten, sondern fundierte Strategien für Wien und ganz Österreich.
Unsere Beratungsschwerpunkte
Stoffwechselanalyse & Diagnostik
Jeder Körper verwertet Nährstoffe unterschiedlich. Basierend auf Ihren Blutwerten, Lebenssituationen und Zielen identifizieren wir Mängel oder Optimierungspotenziale. Wir betrachten die Biochemie hinter Ihrem Hungergefühl und Ihrem Energielevel, um eine Basis für nachhaltige Veränderung zu schaffen.
- Auswertung bestehender Laborbefunde
- Identifikation von Unverträglichkeiten
- Optimierung des Mikronährstoffhaushalts
Darmsanierung & Mikrobiom
Ein gesundes Immunsystem beginnt im Darm. Wir begleiten Sie bei der Darmsanierung Beratung, um Entzündungsprozesse zu reduzieren und die Nährstoffaufnahme zu verbessern. Dies ist besonders relevant bei chronischer Müdigkeit, Hautproblemen oder Verdauungsbeschwerden.
- Probiotische Interventionsstrategien
- Entzündungshemmende Ernährungspläne
- Begleitung bei Leaky-Gut & IBS
Einkaufsberatung & Coaching
Wissen allein reicht nicht aus; die Umsetzung entscheidet. In unserer praktischen Einkaufsberatung lernen Sie, Etiketten zu lesen, versteckte Zuckerquellen zu entlarven und gesunde Alternativen in den österreichischen Supermärkten zu finden.
- Analyse Ihres Warenkorbs
- Meal-Prep Strategien für Berufstätige
- Produkt-Scanning im Markt
Pakete & Investition
Transparente Preisgestaltung ohne versteckte Kosten. Wählen Sie die Intensität, die zu Ihrem Ziel passt.
Einzel-Session
€145Ideal für spezifische Fragestellungen oder einen initialen Status-Check Ihrer aktuellen Gewohnheiten.
- 60 Min. Video-Consultation
- Kurz-Protokoll per E-Mail
- Erste Handlungsempfehlungen
Transformation
€490Der 8-Wochen-Plan für echte Veränderung. Wir etablieren neue Routinen und justieren laufend nach.
- 1x Intensive Erstanamnese (90 Min.)
- 3x Follow-up Check-ins
- Individuelle Ernährungshandbücher
- WhatsApp-Support (Mo-Fr)
Premium Plus
€880Das 3-Monats-Paket für maximale Erfolge. Inklusive tiefergehender Labordiagnostik-Begleitung.
- 6x Intensive Sessions
- Komplette Stoffwechsel-Analyse
- Einkaufstraining in Wien inkl.
- Lebenslanger Zugang zu Ressourcen
"Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis präziser Entscheidungen."
Der Ablauf Ihrer Beratung
Anfrage & Matching
Senden Sie uns Ihre Anfrage über das Formular. Wir prüfen Ihre Ziele und melden uns innerhalb von 24 Stunden für ein kurzes Kennenlerngespräch.
Anamnese
Wir analysieren Ihren Status Quo. Medikamente, Blutwerte, Schlafgewohnheiten und Stresslevel bilden das Fundament unserer Strategie.
Strategie-Plan
Sie erhalten Ihren persönlichen Masterplan. Wir erklären Ihnen die Hintergründe jeder Empfehlung, damit Sie verstehen, warum wir was tun.
Integration
In regelmäßigen Check-ins optimieren wir den Plan. Wir begleiten Sie durch Hürden im Alltag, bis die neue Routine zur zweiten Natur wird.
Beginnen Sie heute.
Haben Sie Fragen zu unseren Leistungen oder sind Sie unsicher, welches Paket für Sie geeignet ist? Nutzen Sie das Formular für eine unverbindliche Anfrage. Unser Team in Wien ist gerne für Sie da.